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Le danger le plus fréquent est certainement le
coup de soleil qui peut dans les cas extrêmes représenter
de véritables brûlures ! On distingue différents types
de coups de soleil, en fonction de leur gravité :
" La peau se teinte d'une couleur rosacée
avant de s'adapter en vue d'autres expositions aux UV : la couche cornée
s'épaissit et il y a augmentation de la pigmentation mélanique
de la peau (bronzage) ;
" Si la peau vire au rouge vif deux à douze heures après
l'exposition, si elle devient sensible au point de ne pas supporter le
frottement des vêtements, on parle de brûlure de deuxième
degré ;
" La couleur devient rouge violacée moins de six heures après
l'exposition. Douloureuse et gonflée, la peau semble prête
à peler. On parle de brûlure de troisième degré
;
" Si la peau est rouge et cloquée, elle a l'aspect d'un véritable
brûlé. Le sujet peut être atteint de nausée,
de vertiges, de maux de têtes, ces coups de soleil de quatrième
degré nécessite une hospitalisation.
Ce qui doit vous alerter :
Une peau exposée au soleil sans y avoir été
préparée et sans protection rougit au bout de quelques minutes.
A un stade plus avancé, se forment de petites cloques et, dans
les cas graves, un coup de soleil peut provoquer des maux de tête,
de la fièvre et des nausées.
Le coup de soleil est une brûlure causée par les rayons
ultraviolets (UV) du soleil, mais qui peut s'attraper à l'ombre
en raison de la réverbération des UV, invisibles à
l'oeil nu.
Cette brûlure se produit au bout de 30 minutes à 6 heures
selon la nature des rayons, selon l'altitude, selon l'heure du jour, selon
la région du globe et d'autres considérations. La couche
de nuages ne filtre qu'une partie des rayons ultraviolets. La neige et
le sable blanc sont des réflecteurs efficaces des rayons ultraviolets.
Le vent, l'humidité et la chaleur augmentent l'effet des rayons.
Les UVB sont bloqués par la vitre, les UVA ne le sont pas.
Les rayons ultraviolets UVA contribuent au bronzage rapide et causent
des réactions médicamenteuses et un vieillissement de la
peau. Les rayons ultraviolets UVB sont reliés aux coups de soleil
et aux tumeurs de la peau. Les rayons ultraviolets UVC pourraient causer
des dommages comparables aux rayons UVB.
Que faire en cas de coup de soleil ?
En premier lieu, il est indispensable de ne plus s'exposer
et de se mettre à l'ombre. Il faut boire en abondance afin de combattre
la déshydratation.
En cas de coup de soleil modéré, cela correspond
à une brûlure simple et il faut :
" Appliquer des crèmes apaisantes "après solaire"
ou des émulsions spécifiques pour les brûlures ;
" En cas de cloques, il ne faut pas les percer et les recouvrir d'un
pansement stérile ;
" Réhydrater la victime en lui donnant à boire en abondance
;
" Eventuellement lui donner un antalgique (paracétamol…).
Si la brûlure est grave (coup de soleil étendu,
cloques multiples, altération de l'état général…),
consultez au plus vite un médecin.
Pendant les 48 heures qui suivent le coup de soleil, si les douleurs deviennent
insupportables ou si une fièvre apparaît, il est nécessaire
de consulter un médecin.
Comment prévenir le coup de soleil ?
En premier lieu, il convient d'appliquer des crèmes
solaires protectrices en rapport avec votre type de peau. Les applications
devront être renouvelées en fonction du degré d'ensoleillement
et de la sensibilité de la peau. Il ne faut pas oublier de renouveler
l'application après chaque bain.
" Il faut porter un intérêt tout particulier
aux premières expositions, qui peuvent être responsables
des coups de soleil les plus importants.
" Demandez conseil pour choisir un antisolaire de forme (gel, crème...)
et d'indice de protection adapté à votre situation.
" Les dermatologues recommandent fortement, si vous avez à
être à l'extérieur et au soleil, d'utiliser une crème
avec un FPS (facteur de protection solaire) de 15 pour vous protéger
contre les rayons UV.
" Evitez les heures comprises entre 11 et 16 heures, moment d'ensoleillement
maximal.
" Attention aux rayons du soleil sur la neige (les coups de soleil
à la montagne sont parfois gravissime) et sur l'eau.
" Appliquez un produit solaire en quantité suffisante, 30
minutes avant l'exposition. Les frottements, la transpiration diminuent
son efficacité. Renouvelez alors l'application ou choisissez une
forme résistante. prendre garde aux endroits les plus exposés,
c'est-à-dire la figure, le cou, les épaules, le dos, les
genoux et le dessus des pieds.
" Se méfier du temps nuageux. La plupart des rayons UV dommageables
pénètrent les nuages et le brouillard. Il faut donc se protéger
même si la journée est nuageuse et qu'il ne fait pas excessivement
chaud.
" Portez un chapeau à large rebord (pensez à protéger
la nuque) et évitez les simples casquettes qui ne protègent
pas les oreilles ou l'arrière du cou.
" Portez un T-shirt quand vous le pouvez. Les tissus non transparents
offrent une protection naturelle contre le soleil.
" On conseille une chemise à manche longue et des pantalons
longs pour protéger la peau sensible. On recommande aussi un chapeau
à large rebord:
" Protégez vos yeux (lunettes de soleil).
" Il faut être encore plus prudent avec les enfants qui ont
une peau pâle ou qui ont les cheveux blonds ou roux. Leur peau brûle
plus facilement et ils sont donc plus à risque de développer
un cancer de la peau plus tard.
Attention, un coup de soleil "suspect" (brûlures,
aspect cartonné de la peau, suintement, infection...) et/ou un
grain de beauté qui se modifie nécessitent une consultation
médicale.
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